让学生准备一个日记本，记录自己高中三年的所想所思和成长轨迹，也是我们师生交流的一个平台，他们自称这是“思想文集”，是自我成长的见证。很多学生感叹这可能是高中生涯中最值得珍藏的东西。

　　两周前我们交流的主题是：分析制约自我学习进步的因素。我花了近一周的时间来细细阅读，并初步将第一手资料清理出一些关键词、重点问题和特殊情况，这仅是做的一个前期工作。

如何能够读懂自己学生的心声，如何根据他们自身实际给予指导，如何能够正确分析归纳总结并归因，如何正确认识和评估现今学生学习现状，...这本身就是一个课题，还需后续研讨和研究。

现在将学生的原始素材呈现在这里，尽管材料有些混乱，期望引起同行和家长的关注和思考，从中能够认识、领悟出点什么来，并为进一步研究解决的途径、方法和策略，提供必要的事实基础。

解决这两个问题，即使强迫自己通过高考走进大学，我依然茫然，依然幻想，依然不知所措，或许我的未来就这样不明不白地毁掉。很庆幸我选择了友谊中学，很庆幸自己来到了这个集体，不然我会坠落得一塌糊涂。

●★主要是注意力不集中：一是疲惫型，主要是过于疲劳，加上教室里空气不流畅，造成困顿。二是思想不集中，头脑中好像储存着其它东西，无空间来注重注意力的集中；三是无所谓型，认为老师讲的不重要，有一种“居高临下”的态度。四是疏忽型，一时没有注意，就造成知识的疏漏。

●★我了解优等生具备的最突出的特点是自信。越是学得好，越自信自己可以学好；偶而会因为某一科考得不好，或一道题目没有做对，心里就不踏实，就会变得消极。主要是不够自信，目标不明确，学习态度不端正式的懒散。

　　●★我“窥视”过学习成绩好的同学的状态：学习踏实，生活平静！能够静下心来做每一件事，选择做就一定做好，这也许是我和他们的差距，我很羡慕！或许我们都应该有余洋说的那种“舍我其谁”的朝气和霸气。

●★成长，就是一群孩子生活在一个巨大的原始森林，其实他们不知道，只要他坚持一个方向，一直努力，继续，他就能走出困住他森林，迎来一个全新的世界。所以，我想，我们就应该那样坚持，专注地坚持，既然选择了前行，就要勇敢地朝着自己选定的那个方向，一路会遇到很多意想不到的事，遇到荆棘，我们又不能选择逃避而背叛了自己的选择。遇到花海，也不能沉溺于这美好之中。选择任何一种，你都将这个巨大的森林里流连、迷失，走到最后，才发现离出口越来越远，绕小圈，最后又回来原点。写给自己的话:亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲地活着，好好爱自己，没有人心疼你；亲爱的自己，你可以失望，但不能绝望，你要始终相信，tomorrow is another day；亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人有你需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁；亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝只能让它飞，放过它，也放过自己；亲爱的自己，不管现实有多惨不忍睹，你都要固执地相信，这是黎明前的黑暗而已；亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭，哭泣，自闭，抑郁，这些都是傻瓜才做的事；亲爱的自己，不要太在意一些人一些事，顺其自然，以最佳心态面对，因为这个世界没有绝对的公平，往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值上。

●★没有处理好与同学交往问题，接着是爸妈的事让我烦火，更难过的是不想同朋友们说，就顾及那么一点面子，结果很没有面子。那个人脱离了我的视线，心里确实有些愧疚；爸妈还是那样，没有因为我而改变，现在才知道，做了错事，一定会付出代价的。再就是由于基础薄弱，上课处于听不懂状态，下课后又没有及时去解决，导致现在很难跟上班上整体进度了。

●★首先是生活上的事。因为生活中没有固定的时间安排，没有准确的计划，生活与学习融为一体了，通常睡觉没有闹钟，全凭感觉，一觉醒来，匆忙去学校，发现又晚了一步；其次是容易受到刺激，从众心理强烈，当一听到感兴趣的话题，即使正在做作业也会搁置下来，去和他们高谈阔论一番，看到别人浏览新奇图片、信息，有时是一部电影，也会“坚持到底”！最后才发现学习这一烂摊子还未打理，只好匆匆应付了事，手脚无措。最后是电视和电脑，原以为我们在玩手机玩电脑玩游戏，最后才发现，我被它们玩了！

●★大概还是因为自己没有坚持吧！似乎是自己从来没有完整地做完一件需要较长时间来完成的事。比如学习方法，尤其是数学，不知何时养成了不喜欢做选择题的习惯，搞得几次考试成绩不理想，这也是一个亟须解决的一个不好习惯。一个人，总该做几件让自己觉得幸福自豪的小成就吧！也许过程做好了，即使梦想落空，也不遗憾，因为努力过！（当然希望这种情况永远不要发生，有点唯心，呵呵！）

●★家庭因素，很在乎爸妈的心情、工作和健康，父母不高兴，就是无形的压力；与朋友之间的相处，怕与好朋友搞不好关系，与最好的朋友吵架了，那个疙瘩没有解开，心情不释然，不踏实，特别是由熟悉变得陌生，由陌生变得尴尬，心里不舒服；晚上睡得晚或太兴奋，白天打瞌睡，只有靠咖啡提神，睡得晚的原因是因为先是成群地在一起说话或做其他的空事，然后差不多快到睡觉时才开始静下来看书，导致又敖到很晚才睡。

●★害怕孤独，缺少“独行侠”的气质；无法“沉”下去读书；在爱惜自己大脑，不愿深入思考；情感问题是最大障碍，上了高中，觉得我面临了太多的情感波折，也许这正标致着我们的成长吧。坚信劳逸结合，但在“逸”后还恋恋不舍；电视瘾超大，顽性强烈。

●★家长强烈的期盼；学校年级的成绩对比，老师的批评、教导是无形的压力；过度的竞争环境，有时让人厌学和嫉妒；自身的学习方法和习惯。

●★上课思路跟不上老师思路，缺泛独立思考的能力。基础不过关。积累不够。总体是因为决心，毅力和不能彻底坚持！

●★下课十分钟没有用好；中午没有休息过久，没有抽出时间来学习；周末时间没有合理安排，没有将学习与娱乐结合起来；每天的计划有时走出完成量，不符合实际，导致学科不平衡；有些问题没有弄清楚，但自己不知道到底哪里没有明白，于是就搁下来，日积月累，成了大问题；没有将文综作为重点来学习，所以很多基础点还不落实；做过的题目背过的知识点没有及时巩固；没有利用好课外辅导书，造成知识的漏洞；自习课有时管不好自己嘴；没有学会好的学习方法，例如归纳、总结等。

●★上课不认真，精力不集中，课堂效率不高，对基础知识掌握不牢固；脑中杂念太多，睡眠质量不高，上课易走神；努力程度不够，天性懒惰；执行力度不够，每次下决心要做某事，总是达不到设定目标；速度太慢，熟练程度不高。

●★动力和方法。没有坚定的意志坚持到底的学习；遇到挫折或没有进步会松懈；贪玩的性格；朋友之间的矛盾会造成心神不宁，上课总是走神；有问题没有及时问清楚，最后忘记、遗留的问题很多；遇到问题总是草草收场没有做到精益求精；找不到也不知道如何找到适合自己的学习方法；作息时间不规范，精力不佳；不吃早饭，或吃零食或第三节课下课后买面包；没有良好的心态，想得多，遇到小事就极受影响无定力；爱照镜子，注重外表，浪费时间。

●★“如果这次考砸了，我怎么办？”“那同学看我的眼神挺怪的，是不是对我有意见？”“这几天父母都不怎么过问我，是不是对我失去希望了？”我现在最应该做的，那就是，找一个方向，走下去！我想哭，但又不能哭！   

●★我对自己很失望。我现在好似自己曾经鄙视过的差生，我无声地坠落了，“不想学！”这个想法已经根深蒂固，学习不好，好像什么也没有信心，什么也不想做，想低调做人，不想像曾经那样高调地表面自己，老师似乎对我不抱希望了，什么事都不想做。有没有救或许只有自己知道，向父母再也不敢保证什么，做不到，何必让他们经过再次更深的失望呢？

●★高考意识不到位，没有认识到自身的学科优势和不足，盲目地没有计划性的学习跟风。没有及时复习，知识遗忘度高，没有汲取每次考试或练习的教训；缺少与同学、老师的沟通交流，将自己孤立在自己的世界中，把自己困在某个问题的深渊里找不到方向。

●★无压力和动力，无目标；注意力没有完全集中到学习上来。兴趣广，什么都想干，什么都没干好。碍于“面子”有些问题错了，也不认错或改正；没有分清学习生活中的主次；无适合自己的学习方法，费时费力效率低下；没有适时总结，不能持之以恒地努力。

●★时间问题，准确度问题，家庭问题，自信度问题，努力程度，学习方法，思维能力。特别是情感问题是影响学习的重要因素。如果不能妥当处理好男女同学间的友谊，就可能让你学习一落千丈，甚至没有振作起来的余地，处于青春期的我们的确有一种对异性的一种好奇，就驱使我们做出一些错误的选择。如今，在校园里因谈恋爱造成成绩下降甚至辍学的事屡见不鲜，伤害是不仅仅是我们自己。

●★上课精力。已经知识的巩固。学科间的平衡。管不住自己。对学习没有总体规划。自控力不强；制定的计划难以落实；爱为失败找借口；精力过于分散；没有形成知识体系。

●★在静心下来学习的道路上，开始稳扎稳打，认真走好每一步，逐渐咀嚼出以前未发现的乐趣。所以干扰自己的消极因素：浮躁、惰性、沉迷“声色”…希望以一盖之，即使有疲倦、辛苦，也不改其乐，内心恬然自安！

●★我还没有下定决心刻苦努力，无法使出百分之百的精力，总是想玩，有些厌倦心理；有些心烦气躁，总是心神不宁，做很多奇怪的梦，白天特别没有精神。不仅需要决心，更重要的是毅力。要有良好的心态。

●★在乡下读小学的时候，爸爸就经常对我说，你成绩这样好，相信你可以考到城里去读书的。考进二中重点班后，我都没有让自己从考场中坦然走出来，好像进入了疲软区，再怎么努力，也不见起色。在一次乘坐公交车时，那个司机大叔说：成绩好的和成绩差的是比中等生要轻松些，那时我就好像在浑浑噩噩中被人浇了一盆冷水，那时设置的目标是考进友谊中学。高中第一个月的考试就像一群要过河的人试水深水浅，但相信自己是有能力的，虽然不知道自己的能力是多少。凭着固执的对自己的肯定和各种各样的压力，走到现在，我只习惯于向前奔，甚至忘记了天有多黑路有多远，似乎忘记了自己点这的灯和目标，支撑着不仅仅是活着，而是奋斗，永不放弃的精神动力。面对学业，它并不是一件枯燥的事，不单单喜欢某一科，而是发掘对每一科的兴趣，此时的兴趣又发展成为长久的喜欢，最终不动摇，并最终决心去学好它，我这样做到了。寻找到一种精神的动力和近期的目标，可以坦然地抗拒各种诱惑，不会迷失方向。而它的缺失，就将成为制约因素。