初夏过后，夏日阳光的强烈，让叶更绿天更蓝。随着上届高三学生填报志愿后相继离校，校园又恢复了平时的静谧，一切都在风暴后回到了起点，只是曾经的记忆难以格式化。

　　高2011级的孩儿们就正式登场了！因为多数学科的新课基本结束，高三第一轮复习即将启动，本人曾在前有文《高三，我们准备好了！》，提及的是心理的准备和角色的转换。

　　现就高三第一轮复习中，如何优化自己的学法，提升学习质量，增强复习效果方面，提供一些思路和策略。

　　一、是巩固理解教材知识体系、知识链条的衔接

　　在高三第一轮复习时，对基本知识、基本方法、基本技能和基本策略，要做到“全面透彻，理顺结构，查漏补缺。”对各科知识进行梳理和归纳，使知识系统化、程序化和网络化。这一轮复习的目标是查出所有理解上的障碍，为全面而准确地记忆打下可靠的基础。

　　在第一轮复习要过好“教材关”－－基础知识。以前的知识往往是零碎的不成系统的，还有被忽视的环节或死角。懂得的东西未必理解得深刻，带着疑问去通读，有助于深刻领会课本内容。通过全盘的通读，才能对信息进行记忆编码，分类梳理出知识点，才能明白各学科的内在联系，形成系统知识网络结构。

　　在第一轮复习要过好“方法关”－－基本技能。复习障碍主要有：概念不清、公式不会运用、计算不准、原理模糊等等。这些都是理解的障碍，同时也是记忆的障碍。在不看课本只看笔记的情况下，把课本中的知识点仔细地过一遍。遇到记不起来的地方或理解得不是很透彻的地方，再翻开课本看看，这样就会加深印象、巩固记忆和透彻理解。

　　二、消除过程中的“四慢”，让复习过程更流畅。

　　复习中的消极因素太多，往往造成效率低下，主要还是因为一个“慢”字。当然，细细体会、体验和感悟不在我说的“慢”的范围内。反应慢不一定说的是智商，是注意力不集中，精力太分散。节奏慢不一定说的是行动，还有对目标的理解不到位。
　　一慢。听课反应慢，容易走神，造成知识的段层。在复习阶段，老师主要是通过课上的点评和总结的方式传授知识给大家，所以听课是学生本阶段获取和巩固知识的主要途径之一，如果听课反应较慢或老走神，就会出现听不懂或者漏掉内容的情况，导致课堂学习效率低下而最终影响成绩。
　　二慢。课后复习慢，没有头绪，造成知识的零散。课后及时有效的复习对知识的理解和记忆是非常有帮助的，如果没有对需要重点复习的知识形成清晰概念，复习过程就像没有目标的进攻，效率不高不说，效果也不好，所以在复习时一定要采取适当的学习方法来巩固学过的知识。
　　三慢。作业完成慢，影响睡眠，造成精力的涣散。许多同学因为做作业的速度太慢占用了休息时间，睡眠不好精神状态差又影响 了第二天的学习，长此以 往最终形成恶性循环。高三的作业多，任务重，如何面对繁重的学习大家要做好准备，制定计 划，尽量用最短的时间达到最好的效果。在对待作业这一问题，不能单纯的为了交差才完成，而是要以自己的需要为前提来合理的安排复习时间，既要攻克弱项，又要巩固强势，做到全面兼顾。当然这一切都要在保证睡眠的基础上进 行，有效的学习促进优质睡眠，良好的睡眠保证高效学习，做到学习睡眠二者互相促进。 　　
　　四慢，考试速度慢，答不完卷，造成恶性的循环。我们做了那么多的准备工作，目的就是要取得好成绩，所有的努力最终都要通过考试体现出来，如果由于答题的速度太慢，在时间方面出问题导致卷子答不完影响考试成绩，这种结果是所有人都不愿意看到的。
　　
　　三、克服制约复习效果的六大因素，让复习更高效。

　　1、注意力的集中程度：注意力越集中，学习效率就越高；反之，学习效率就越低。因为如果注意力不 集中，原本只需听一遍或看一遍就可以掌握的知识，现在需要进行多次的重复，浪费时间不 说，还容易产生厌烦情绪。
　　2、身体和思维对紧张与放松的调节：适度的紧张能够提高神经的兴奋性，敏捷的思维和迅速的反应都 要以神经兴奋为基础，兴奋性不够效率当然不高，但是过度的兴奋又会出现紧张焦虑或注意力 无法集中等不良反应，这些都是影响学习效率的因素。

　　3、学习动机和学习兴趣：动机是行为的前提，兴趣又是行为最好的老师，如果学习动机不足，学习兴 趣不高，不仅会使有趣的学习变得枯燥无味，而且也无法收到良好效果。

　　4、学习类型：每个同学 都有自己的学习类型，如果所采用的学习方式不符合自己的学习类型，则会事倍功半。

　　5、学习方法：没有最好的，只有最适合的，这句话在学习中也非常适用。不能孤立的说学习方法 是好还是坏，只有适合自己的才是最好的，因为即使是大家公认的很好的学习方法，如果不适 合自己也不会对学习有什么帮助的。

　　6、学习运筹：学习的运筹就是有关如何执行学习计划、如何在同一时间内把不同学习任务最优化解决等问题，比如高考英语完形填空、阅读理解的高分策略，英语单词学习要和阅读、写作相结合的策略都是一个很好的例子。能够在同一时间内 做不同事情，并且使其相互促进，学习效率自然会提高很多。