距离高考仅有一个月的时间了，不少有经验的老师都会提醒考生，愈是临近高考，能否咬紧牙关、学会自我调节，态度是否主动积极，安排是否科学合理，能不能保持良好的心态、以饱满的情绪迎接挑战，其效果往往大不一样。

　　“状元”传经：细说高考30天冲刺秘笈 
  
　　 查“漏”补“缺” 高考最后30天加分术

　　名师指点：高考30天冲刺之学习方法
 
　　 临近高考的冲刺阶段应当如何合理安排？最后关头要注意哪些小环节可以为考生再赢得宝贵的几分？本报特别约请了高三一线富有经验的名师为考生精心准备了一份“考前30天备考指南”。

　　英语

　　国家基础教育实验中心外语教育研究中心研究员、南京一中英语教研组组长陈尚军

　　一、英语听力：要坚持每天听

　　1、调整并保持听力状态很重要。建议考前，考生要保持每天20分钟的听力练习量。

　　2、真题最好反复演练。最后的30天，主要应该听去年各省市的高考听力试题和仿真度比较高的今年各市一模、二模试题。

　　3、听写训练。做一些真题的听写训练。基本方法，先整体听一遍，然后听一句写一句，坚持听写完为止，然后再对照原文，检查自己错在哪里。另外值得一提的是，在正式考试中，做完所有听力20道选择题后，一般来说，没有百分之百的把握，不要轻易改动第一次做好的答案。据统计，第一次选择往往比改动后的选择更可靠。

　　二、词汇语法：坚持每天复习一部分

　　在单项选择题上，适当做题是必要的，但不要采用题海战术。匀些时间看以前的听课笔记、讲义、以前做错的题目（错题集）也是复习该题型很好的方法。尤其要把做过的一些题，特别是错题，反复地看，同时简单的题要总结规律，难题记死记牢即可。要重视语境题、时态题、动词短语相关的单选题。

　　关于语法，最近几年的高考在淡化语法，但并不是完全不考，而是以交际的方式考查，所以复习语法专题的同时要注意交际方面的问题，要特别注意从语境和语意中来解决语法问题。语法重点要掌握时态、非谓语动词以及定语从句三大块的内容。

　　三、完形填空：每天要保证做一篇

　　1、培养语感。如何来培养语感呢？这里给同学们提一个成功学生使用过的、正确提高语感的方法：把去年的所有完形填空题正确答案填上，然后大声朗读，不要求背诵但是至少要能做到熟练朗读。在朗读中，慢慢领悟。

　　2、坚持训练。每天要保证做一篇，这是量上的一个要求。还要把做错的做出标记，重点记忆。应重视文章的整体性和逻辑性。完形填空的过程就是由已知信息推出未知信息的过程。

　　四、阅读理解：重中之重

　　阅读理解是高考的重头戏，提高成绩，阅读理解是关键。考试临近也要坚持阅读。与其陷入题海，不如抽出20-30分钟阅读英文篇章。

　　1、阅读训练不停歇。在冲刺阶段，应多进行一些限时训练，通常每五篇阅读材料作为一组，在35到40分钟里完成。这样既可以保证考场上充沛的阅读精力和体力，又可以营造考试的氛围，还提高了阅读速度。

　　2、阅读文章要复习。提倡在复习阅读的过程中对三点进行注意：单词、语法点以及复杂句。平时的阅读复习，在做完题目后要坚持每天读过几篇后，认真分析1－2篇。

　　3、把过去老出现错误的归纳一下，看哪类题自己容易错，重点对付该类题。需要注意的是读文章应力求题材多样化，科普、社会、文化、政治、经济等，但如果生词太多，影响理解或过于难懂的文章，则不应花更多的时间。

　　五、对话填空：认真练习应该比短文改错更容易拿分

　　对话填空要填写的十个单词本身不会太难拼写，不会超过2000单词表，所以虽然是新题型也不必恐惧。其实质上也是一种完形填空题，解题关键是要对所给的对话有一个整体把握，通读全篇对话，弄清谈话的语境及内容。

　　六、作文：考前至少精练10篇

　　重点背一些连词和英语固定表达的句型，以及常用的短语和有特点的动词词组。在写作的时候可以采用一些写作的套路。每次写作前问自己四个问题：这篇文章的体裁格式是怎样的？主体时态用什么时态？人称用第几人称？可以分几段，之间用什么过渡词、连接词？带着这四个问题去审题，搞清楚文章的主要内容，然后列出提纲。最后丰富自己的提纲就可以了。

数学

　　江苏省泰州中学校长、特级教师蒋建华

　　高考冲刺阶段复习策略在临近高考的冲刺阶段，建议考生除正常上好复习课以外，首先要留出时间将复习一年来的收获成果进行归纳、总结、提炼（可以做成卡片），关键要在“悟、思、析、变、串”几个字上下工夫，真正做到原理清、思路清、方法清，激活基础知识、激活基本思想方法、激活思维灵感。例如，证明函数的单调性时应利用定义通过“作差—变形—比较”的步骤完成；判断函数的奇偶性时应首先判断其定义域是否关于原点对称的区间；利用基本不等式求函数最值时应按照“一正二定三相等”的程序进行；三角变换（变角、变名、变次）是解决三角问题的核心，解决三角函数的求值或化简问题时关键在于“明抓公式、暗抓变换”；处理圆锥曲线的弦的中点问题时一般可归结为“设（直线方程）—代（入）—消（元）”或“设—代—减”模式；处理直线与圆锥曲线的位置关系问题时一般遵循“联立—消元—判别式（韦达定理）”的思维链。

　　二是“过电影”，整理、翻阅讲义、练习题、试卷，进行解题回顾与反思。考生可在老师指导下或自行确定若干条主线、若干个主题，例如数学学科中可以函数、数列、不等式为主线，以直线与平面、直线与圆锥曲线的位置关系、轨迹问题、代数证明题、应用题与探索题的解法、数学思想方法的应用、隐含条件的挖掘与利用等为专题予以强化。

　　三是做好“保温”练习。临考前夕，除了“看题、想题”，还应该适度“做题”。要选择那些难度不太大、能够增强自信心、便于发现薄弱问题的试题进行考前热身练，进一步巩固“读、写、画、证、算”等解题基本功。

　　四是善于调控，适度活动。时间上充分利用，注意效率，复习内容交替安排，不要长时间一动不动地呆坐呆看同一科目，包括课间也要到教室外动动走走。这样表面上把时间变得支离破碎，而实际上是用时间上的间断换得思维上的连续。要适度进行健身或娱乐，保证必要的休息时间，这样做更有利于提高复习效率。

　　提高高考得分的有效策略

　　要想在高考中多得分，首先是要有“底气”。即要有充分的知识准备，过好基础关。要注重掌握知识的结构体系，挖掘知识的细节、内涵、内蕴，真正把知识学细、学透、学活。对于在短时间内难以弄懂弄通的内容或综合程度高、难度大、耗时多的问题则要灵活取舍，大胆放弃。

　　再就是要会答题。一方面要懂得答题的技巧与策略。考试时要遵循“先易后难、先小后大”的原则，对基本题千万不能放松，要保证“一见就会”的题“一做就对”；对中档题，要静下心来，力争拿足分，防止“会而不对，对而不全”；对于难度大的题，应冷静思考，仔细分析，有能力就着手解决，否则就努力写好相关的基本公式、起始步骤，这样可以多得分。对于久攻不下的题可暂时“放弃”，防止“前面难题久攻不下，后面易题无暇顾及”的局面。如有时间，再去攻克剩下的题，反而更容易得分。另外一方面，要在答题过程的规范性上做文章，保证解题过程严密、规范、完整，消除不必要的隐性失分，例如要尽量避免立体几何中的“跳步”、代数论证中的“以图代证”等现象。还有一点需要注意的是，近年来，江苏省高考实行网上阅卷，这对考生的书写能力也提高了要求。因此，建议考生临近高考时要将立足点放在答题与书写的规范性上，而不是一味地通过专攻难题来提高得分。

　　高考前夕注意事项

　　1.认真对照考试大纲强化考点。要根据考纲的具体要求，回顾相关的知识点，对于印象不深、经常出错的地方，应重点予以强化；对于有一些在教科书上找不到、而考试却又常常出现的“隐性知识点”（如一些典型结论、重要数据等）也应给予足够的重视。

　　2.以平和的心态对待模拟考试成绩。往往不少因模拟成绩不理想而乱了方寸、慌了手脚，也有的因模拟考试成绩好而沾沾自喜。须知高考成绩才能说了算！

　　3.莫忘回归课本、回归基础。在考前一、两周要注意基础知识的回顾、理解、记忆，切忌只顾钻进题海，一味地做综合题、模拟题、攻难题。每个考生应当明白，高考中真正拉开分数档次的，是中、低档题。

　　4.充分发挥自身的主观能动性，力求自己多观察、多动脑、多动手、多总结、多比较、多反思、多领悟、多变通、多探索，进而让高考冲刺阶段成为再思考、再发现、再提高的过程。

　　5.保持适度压力、适度焦虑。

一、基础是关键，出错不应该。(1~6)

　　1.拼音：整理做过的拼音题。我整理了吗?

　　2.错别字：注意别字的方法——同音别字、形近别字。我注意了吗?我整理了吗?

　　3.同义词：注意辨析的方法——语义轻重、范围大小、感情色彩(褒、贬、中)、口语色彩(书面语、口头语)，语素分析法——将某个词分解，然后合并。做过的题，我整理了吗?有什么启发?

　　4.成语：理解成语的意义，注意成语的色彩，注意成语适用的范围和对象，注意句子的语境与成语的意义、色彩、范围、对象是否统一。做过的题，我整理了吗?有启发吗?

　　5.语病：语病的类形——成分残缺、搭配不当、成分赘余、结构混乱(语序不当、句式杂糅)、表意不明、不合逻辑(强拉因果、自相矛盾、主客倒置、否定不当、概念误用)。语病分析的方法——压缩主干求残缺、搭配，咏读求语感，造句求类比，逻辑分析求错误。将做过的题目，尤其是错题再分析一遍，积累经验。我做吗?

　　6、句子连贯：注意上下文的语义，将答案试填入，看句子是否连贯。注意语序、中心、逻辑、结构、主语是否保持一致。

　　二、现代文阅读是保证，关键是方法。(7~10，22~25)

　　1.理解题目，分析本文的写作方法，写作手法(象征，拟人，------)。

　　2.通读全文，划出关键的语句。中心句，过渡句，议论句，抒情句，描写句，首、尾句。

　　3.二读全文，理解大概的中心。文段写了什么内容、什么观点、什么事物、什么人物，表扬什么，批评什么，抒发什么。

　　4.弄懂注解，了解背景。

　　5.扣紧题干，锁定语段，锁定语句，锁定上下文的语句，锁定有关联的语句。

　　6.读懂题干，按需答题。问什么，答什么。答在文中，答在段中。注意语境，注意上下文的联系，注意上下题的联系。

　　7.扣紧语句，分析选项，对比选项，找出对错。

　　三、文言文是提高，一分不能少。(11~15)(16)

　　1.一读，划出难字，疏通文意。

　　2.二读，理解全文，了解全文写了什么人，写了多少件事，说明了什么性格、什么思想、什么精神。

　　3.答实词、虚词，注意联系课文已学的字词，注意词语的古今异义(古——单音解析，今——双音解析)，并将选项的解析套入原文，检验解析是否正确。

　　4.答14、15题必须联系原文，逐句逐句翻译、对比分析，选出正确的答案。

　　5.翻译题采用直译(逐字逐字解析的方法)，保持原句的句式，做到信、达、雅。

　　四、默写是送分，多多一善。(17)

　　1.以中学十二册课文的相关内容为主，兼顾课外“非常熟识”的内容。

　　2.以课文中规定要背诵的相关内容为主，兼顾课文中出现的相关内容。

　　3.注意书写清晰、规范、准确，一字不多，一字不少。

　　初中六册的相关课文，我熟识了吗?高中六册的相关课文，我能背诵出来吗?已考过的题目，我熟识了吗?我整理了吗?

　　五、古诗赏析，难度不大。(18)

　　1.注意标题，明了意思;注意注解，明了背景(人物的心情，写作的缘由);

　　注意景物、品味语言，明了意境(景物+感情);

　　注意作者，明了风格流派;

　　注意流派，明了写作技巧。

　　2.山水田园诗派：自然风光→喜悦，恬静→表达隐居，逃避现实→借景抒情、拟人、烘托对比、反衬、托物言志。

　　边塞诗派——边塞奇特风光、艰苦生活、战争→立功报国的乐观豪迈的精神、思乡、思归、思亲→情景交融、夸张、比喻、引用典故、以古喻今、对偶。

　　婉约派——男女恋情→离愁别绪、婉转缠绵、深沉幽怨、凄凉寂寞→借景抒情、情景交融、拟人、虚实相生。

　　豪放派——立功报国→豪情壮志、爱国热情、壮志难酬、报国无门→直抒胸臆、以古喻今、引用典故、虚实相生。

化学

　　南京六中教科室主任徐静

　　随着高考的日益临近，这段时间的复习应该是效率最高，有必要提醒考生在化学复习的最后阶段需要注意的几个问题，使自己在复习冲刺阶段做到紧张、有序、高效。

　　一、梳理知识库存，重在理解

　　就化学复习而言，一般来说，高三第一、二阶段已理清了知识点，构建了知识体系，并且通过经典的题例和大量练习，将主干知识、重点知识进行了扩展。考前这段时间，考生要对自己的知识库存进行归纳梳理，编织自己的学科体系、框架和网络，把一个个重点知识点及可能出现的问题按规律联系起来，这些不需要再进行详细的书面整理，应该静下心来，在细细翻阅课本、用过的资料、笔记的过程中，经过回忆、思考来完成，必要的地方做一些简单的记录。这样做的目的，不仅是强化记忆，更重要的是深化理解领悟，打通脉络。

　　现在比较提倡做错题记录本，同样有些学生，错题记录做得越多，考试成绩越差，你看一看他的错题本，不难发现，他们只是把错题抄录下来，再把答案纠正过来，既没有过程，也不进行归类，这种做法无疑是浪费时间，好的做法，对于做错的题，应该在错题本记录下发生错误的原因和对问题的思维过程，在听老师讲解和与同学的交流中记录下好的解题方法和思路，并进行适当归纳，经常翻看思考，实现能力的升华，这样才能有助于学科成绩的提高。

　　二、把握高考导向，科学训练

　　在你进行上述对知识的整理、深化理解的过程中，千万不可忽略《考试大纲》和《考试说明》，应该逐条对照研究，对各知识点需要掌握到什么样的程度，做到心中有数，有的放矢。例如，过去学生颇感困难的晶体内部空隙的识别、与晶胞的边长等晶体结构参数相关的计算、复杂电极反应式的书写等内容已在考试说明中明确删除，因此在相关知识点上，考生只要着力于掌握几种典型的晶体类型，包括NaCl、CsCl、C（金刚石）、SiO2、CO2等的结构及性质就可以了，对于电极反应方程式的书写，也只要掌握几种典型的原电池、电解、电镀、电化腐蚀等反应即可。

　　关于练习，考生最好把《考试说明》和《考试大纲》上的典型题型示例认真做一遍，要逐条对照答案，细细品读，弄清出题思路和答题方法。同时要回顾近几年来高考中出现的典型例题，并反复体会答题思路，琢磨答题技巧，明确答题书写要求。与此同时，可选择一些难度适中质量较好的模拟试题，用高考规定的时间去完成，在做题的过程中，有意识地注意两个问题：即审题和时间的掌控。考场上，审题的错误是相当一部分学生的致命伤，要加强审题能力的训练，归纳和剖析常见的审题错误，并适时地进行诊断性的练习。另外，高考题量是固定的，在平时的训练中就要学会取舍。

高考考前30天各科备考指南：物理

　　南京一中物理教研组副组长王越

　　这30天里，同学们需要完成以下三个方面的准备。

　　一、知识层面的准备

　　首先要回归课本。第一轮复习是按章节进行的，知识点间是一种线状的联系，第二轮复习是按专题进行的，知识点间是一种块状的联系，我们缺少从全局的角度对高中物理知识的一个认识，所以，要带着这样一个目的去通读教材，梳理并深刻理解基本概念、基本规律，找到概念、规律之间的内在联系，建立起知识点间的一种网状联系。阅读时要重视书中的黑体字，规律的推导过程，插图，演示实验，《做一做》、《阅读材料》。对于演示实验要知道实验的目的是什么？会观察到哪些现象？这些现象怎样验证相应的规律？实验中的各种器材有何用途？而各种插图、《做一做》和《阅读材料》则要知道它们的物理原理，物理模型。

　　其次要做好复习资料的整理。同学们要专门花时间对之进行整理，特别是新出现的改错题和理论推导题。要做好题型的归纳工作，并通过比较、体会，整理出各种类型题目的常用解题方法和思路。归纳出一批典型的物理模型，总结出各种模型常见的外在表现形式，这可以使同学们在考试中能够透过现象看到本质，从物理现象中建立起物理模型并迅速确定解题思路，用简洁的方法解决问题。整理时特别要重视自己曾经做错过的题目，最好能将常错的题目摘抄出来拼成错题卷，在整理过后重新去做，这会有效地降低再错率。最后在认真完成以上两项工作的前提下，结合自己的实际情况，独立地做一份包含所有知识点、典型题型、常用方法、易犯错误的知识框架图，以一个从全局高度对整个高中物理的盘点为自己知识层面的准备画一个完美的句号。

　　二、答题技巧上的准备

　　首先，拿到试卷不要急着答题，答题铃声响起之前都有两三分钟的时间，要利用这段时间粗略地对全卷的结构和难易度有一个大概的认识。在有了这样一个总体的认识之后，在答题时要注意合理地分配时间，不要在一个题目上花过多的时间，万一遇到卡壳的情况出现，要勇于跳过去，最后再回头解决，对会做的题一定要确保得分。

　　其次，在解答每一道题时一定要仔细审题，冷静分析，提高一次答对率。

　　最后，还要高度重视答题的规范性。高考评分是有得分点的，对于基本方程，重要的阶段性结论一定要明确写出，因为万一最后答案算错，就靠这些地方拿分了。作图要准确，字母要书写清晰，单位决不能少，矢量要说明方向，功要交待正负等等。

政治：关注热点时事

谢国虎老师介绍，对考试要求的近一年来的重大时事部分，考生只需要了解事情的背景，不用死记硬背。但对于考试要求的一年来党和国家的路线方针政策的部分，需要记忆。考试的热点主要以国内时事为主。希望考生多关注经济、科技、文化类的题材。同时，一些与教材内容密切相关的热点时事也应该是关注的重点。

谢老师个人总结了5个热点中的重点，分别是：建设社会主义新农村、建设节约型环境友好型社会、构建社会主义和谐社会、培养自主创新能力、八荣八耻的荣辱观等。

历史：强化审题能力

张爱民老师强调，考生一定要认真阅读考试说明，把说明里提到的知识点与教材对照，再细致了解一遍。同时，还要看考试说明中的题型示例。

张老师指出，古代史中要以中国古代文明的演进看中国发展；近现代史要从中国如何近代化的进行复习；世界史要掌握科技革命和资本主义经济发展，以及国际关系演变等内容。

地理：注意考试说明

王春光老师介绍，学生在地理方面需要高度重视高考说明。考前要将考点再梳理一遍。考生需要重视地理中的空间位置判断，关注区域地理。

热线摘录

关于政治

问：答哲学题是否有技巧？

谢国虎：一般哲学的设问形式有3种。一是圈定某一个哲学道理，二是圈定某一范围，三是对整个哲学范围提问。在答题技巧方面的共同点是：都需要将原理与问题对号入座。不同点是：对圈定的某一个原理回答时，原理一定要阐述详细。

问：选择题怎么多拿分？

谢国虎：最好慢点做。很多学生做题很快，最后又翻回来用大量时间检查。因此我建议最好一遍过。选择题一般第一感觉准确率高。政治选择题要选最直接的答案。二级引申的选项可能会说得比较深，但一般不选。

问：政治大题该怎么答？

谢国虎：大题一般都有背景材料。要坚持“白痴”原则，把以前学的都抛开，从语文角度阅读材料，寻找材料里的答案。一般一层意思对应一个原理。回答时，注意理论联系实际，前半部分写原理，后半部分写材料。但中心思想的表达一定要充分。

关于历史

问：为什么时间总是记混？

张爱民：复习时，要把历史结构分段。先把大的时间段搞清楚，条理清楚。也有可能考生在以前的复习中只关注历史事件，忽视了时间，这次要加强时间的记忆。此外，还应注意事件之间的联系，有的历史事件有前因后果，这样时间记忆起来比较容易。

问：历史大题该怎么回答？

张爱民：历史是按点给分，建议学生可以先把考点答出，再空一小部分地方。如果考点答完后还有时间，又怕答得不全面，可以再在空白处补充。

关于地理

问：自然知识方面应掌握哪一点？是否注重人文地理？

王春光：比较稳妥的办法，是对照高考说明与课本逐条检索，熟悉。人文地理和自然地理的考查各占一半。

问：地理大题怎样回答？

王春光：大题考查知识的系统性、专题性。抓不住点的原因可能是大综合题往往有图，学生读图读不对，把空间位置判断错了。还有就是对题干已给的资料理解不对。学生需要先掌握好定位能力，记一些经线、地理图标等。

问：有无重中之重的内容？

王春光：关于区域地理和时事相关的内容考生可以注意一下，但不要作为重点，否则就转移注意力了。（记者郭莹 记者 李贵明摄）

■状元有话说

莫让一个月辜负高中三年

本期嘉宾：2005年湖北高考状元 朱师达

英语和数学是拉开分数段的关键学科，每天的常规训练量必不可少。理综各科的学习一定要有层次，即难易搭配、数量适中地训练。要做到每天都有重点地复习其中一科，包括例题复习、计时训练等。

只剩31天了，任何问题只要不凌越于高考之上，我们就没有必要给予它任何的关注。