瑜伽教练

【是什么】

近年来，随着人们保健养生意识的增强，瑜伽开始为大众所接受，并迅速风靡全国。而一种新的职业——瑜伽教练，也应遇而生。

【做什么】

一个好的瑜伽教练，除了要是一位瑜伽专家外，还应是一个医学家、雕塑家、音乐家、演说家、艺术家。医学家，是说懂得自己的身体结构，并且结合瑜伽的各项动作，调整自己的身体状态。雕塑家是指能够通过练习瑜伽，塑造出优美的体形。

瑜伽教练不仅教授学员瑜伽动作，还要帮助学员进行全身的修炼。资深的瑜伽大师不仅能够随意控制自己的肢体，还能够控制自己身体的各个器官。人的外在表现都来自于内部的机能，当你把自己内部的各项机能调理妥当以后，外部的变化就显而易见了。

【怎么样】

有统计数据表明，目前国内瑜伽教练的市场缺口高达10万人，专业瑜伽导师供不应求已经成为不争的实施。在大众城市，瑜伽教练的收入呈直线上升趋势。

■真人案例

24岁的湖南姑奶奶个万芳仅有高中玩文凭，做过五年的打工妹。一次偶然的机会，她看到电视里介绍瑜伽的节目，一下子被这项运动所倡导的自然、宁静、平静的人生境界所吸引。她直觉，瑜伽能够给紧张忙碌的都市人提供一个放松心境、松弛神经的天地，必定会有广阔的市场前景。因此，万芳毅然辞职，通过自己的努力，成为了一名专业瑜伽导师。目前，她同时供职于上海三家健身俱乐部，平均每天工作不超过6小时，就是带大家练习瑜伽，月收入高达15000多元。从打工妹一跃成为高薪白领。万芳的神话变身让周围的朋友惊讶不已。

■行业现状

目前内地的瑜伽教练培训水平还远远无法满足庞大的市场需求。由于瑜伽风潮刚刚兴起，没有经过专业指导的作坊式瑜伽馆和没有经过正规培训认证、水平一知半解的瑜伽教练到处都是。行业内相对而言处于鱼龙混杂，水平良莠不齐的状态。加之许多教练培训机构门槛低，培训时间短，教学质量差等也是造成行业不良现状的原因。入行时，选择一家正规培训机构十分必要。

【谁能做】

瑜伽教练，实际应将其定义为瑜伽的传播者更为适宜，而非瑜伽修习者。瑜伽修习者更多对自我关注，而瑜伽传播者则在潜心的瑜伽修习同时，还要将关注投向身外，将一种负责的理念传递给周围，包括会员、朋友及喜欢瑜伽的人。

作为一个瑜伽教练，不仅是身体上的柔软，体位习练的出众，这样的教练充其量也就是个表演者，舞蹈师和杂技师可以做得更好。一个合格的瑜伽教练，首先要了解瑜伽的理论知识与实践知识，并且自己要在教授之前不断习练，在此基础上了解自己的学生与瑜伽的现代应用，本身具备一定的科学哲学、契合哲学、瑜伽哲学与文学、宗教基础，通过历史了解瑜伽流派及持续的瑜伽学习，有良好的练习技巧，并有丰富经验给学生演示。

瑜伽是通过口传身授至今的，不同的瑜伽流派不存在根本的区别，只是更为侧重瑜伽的某一个方面，最终的目的都是身、心、灵合一，达到自我与宇宙的和谐。因而一个好的瑜伽老师还应有一个开放的思想，随时接受新的东西，随时接受变化，但这种新的思想、变化是不违背瑜伽的基本原则的。

【小贴士】

■什么是“瑜伽”

“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。在中国，瑜伽只做为一种健身运动和一份时尚的职业，并不要求练习的人去把它当做修持，也不是要求所有的瑜伽培训教练都具备瑜伽圣人的水平才能授课，更注重的是实际授课的能力。

■如何选择瑜伽教练培训机构

国际瑜伽协会真诚忠告正在准备步入瑜伽教练职业的人士，应从以下几个方面对瑜伽教练培训机构进行核实，以免利益受损。

一、是否是经工商部门注册的正规公司，经营范围应注明：瑜伽教练培训、资格认证，否则为虚假机构!

二、如果是某某协会证书，应在所在地登记备案，否则为虚假协会!

三、如果是境外某资质证书，应经国家商务部批准，并持有批准证书，否则为假证!

四、课程设置是否合理、规范、教授内容是否实用、师资力量是否具备专业水准。

 

 

【案例】

上海某健身责任有限公司招聘瑜伽教练

职位描述：

传授会员瑜伽知识;

引导会员正确的练习;

使会员在课堂中受益，感受瑜伽精神;

岗位要求：

形象气质佳;

行业内认可的瑜伽导师资格认证;

五年以上超过3000小时丰富的教学经验，定期参加国内外优秀瑜伽大师的培训课程;

充满爱心，乐于分享，积极充满正念